香烤猪肉,南瓜(琴姐)

香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法
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香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法说明

天气慢慢热啦,有些小伙伴说真的不想待厨房里,烧好晚餐一身汗,吃也吃不下饭,可怜的,问我有没有快手菜,这几天我给你们推几道烤箱菜吧😄,因为我有时候也懒,不想动,那就只能辛苦我的烤箱喽😊今天做的是烤猪肉,南瓜,一锅下来肉有了,蔬菜有了,再做个汤OK啦😌

香烤猪肉,南瓜(琴姐)的食材和调料

猪肉,我用的是腿精500克
南瓜500克
适量
五香粉适量
孜然不喜欢可以不放
椒盐适量
辣椒适量

香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法步骤

  1. 第1步.香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法步骤 第1步

    猪肉随便哪个部位都行,可以腿精,可以里脊,可以排骨…………随便你喜欢😊

  2. 第2步.香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法步骤 第2步

    撒上孜然粉,五香粉,抹上适量的盐,腌制5个小时,最好是一晚上,入味些

  3. 第3步.香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法步骤 第3步

    腌制好后放在烤网上,下面托盘里垫上锡纸,烤箱上下火190度,看肉的厚度,半小时到一个小时不等,喜欢嫩些的时间就烤短些,喜欢外面脆脆的时间就烤长些,自己灵活运用

  4. 第4步.香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法步骤 第4步

    这样这样😊

  5. 第5步.香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法步骤 第5步

    烤到半熟把南瓜切块,放在烤盘上和肉一起烤,大块点,太小了一烤没了😊,肉有油滴落,所以南瓜不需要洒油

  6. 第6步.香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法步骤 第6步

    我肉切的比较厚,所以烤了一个半小时,好香的,里面的油都被逼出来了,减肥餐也不错呢,切片,南瓜垫底撒些椒盐,辣椒粉

  7. 第7步.香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法步骤 第7步

    肉香香的,南瓜软糯带着一丝甜味,这个味道自己做起来品尝吧😄

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