治疗口腔溃疡神药~番茄菜花

治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法
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治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的食材和调料

菜花半个
西红柿两个
番茄酱两小勺
适量
适量

治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法步骤

  1. 第1步.治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法步骤 第1步

    菜花掰小火洗干净后下水煮

  2. 第2步.治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法步骤 第2步

    煮开至菜花梗变绿捞出过凉水,成盘备用

  3. 第3步.治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法步骤 第3步

    西红柿表面划几刀后放入刚才的开水中泡泡,容易剥皮

  4. 第4步.治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法步骤 第4步

    剥皮

  5. 第5步.治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法步骤 第5步

    随性子切,什么样的都行

  6. 第6步.治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法步骤 第6步

    锅里放油加入西红柿,炒至软烂出红

  7. 第7步.治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法步骤 第7步

    加入抄好的菜花

  8. 第8步.治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法步骤 第8步

    炒匀

  9. 第9步.治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法步骤 第9步

    加入番茄酱,糖,盐炒匀

  10. 第10步.治疗口腔溃疡神药~番茄菜花的做法步骤 第10步

    出锅就可以啦

小贴士

起口腔溃疡后吃一顿这个菜,第二天就好了,特别神奇,估计口腔溃疡是缺维生素的表现吧

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