西湖牛肉羹—想不好吃都难

西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法
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西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法说明

西湖牛肉羹,是深受老百姓喜爱的江南名菜,是柚子妈家乡的特色。从材料和做法上来看,很适合宝宝们吃。

原料用到牛肉、蘑菇和豆腐,种类不多,却营养丰富,堪称优质蛋白质“集中营”;做法简单,把材料丢进锅里煮一煮,勾芡、打蛋花而已;味道鲜美,口感丰富,顺滑开胃,容易吸收,尤其适合肠胃比较虚弱的宝宝食用哦。

西湖牛肉羹—想不好吃都难的食材和调料

牛肉120克
豆腐100克
香菇50克
蛋清1个
生粉10g
一片
柠檬半只
一小节
香菜少许

西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤

  1. 第1步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第1步

    牛肉切小丁。加2大勺生粉,再少加一点水拌匀,为了让牛肉更嫩。 柚子妈叨叨: 宝宝吃要切的细一点好,越细越好,还吃不了牛肉粒的宝宝,最终做完的羹一起打成糊给宝宝喝。

  2. 第2步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第2步

    柠檬半只挤汁加入,拌匀后腌制10分钟,去腥。 柚子妈叨叨: 没有柠檬汁,用无添加料酒也可以。

  3. 第3步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第3步

    香菇切丁。 柚子妈叨叨: 香菇也可以用其他菌菇替代

  4. 第4步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第4步

    嫩(南)豆腐切丁。

  5. 第5步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第5步

    姜切片,葱香菜切末。(只有大葱,切的大葱叶)

  6. 第6步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第6步

    鸡蛋分离蛋清蛋黄,只取蛋清。

  7. 第7步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第7步

    蛋清打散。

  8. 第8步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第8步

    玉米淀粉1大匙和清水2大匙搅匀。

  9. 第9步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第9步

    香菇、豆腐、姜片,大葱放入锅中,倒入清水煮开。 柚子妈叨叨: 家里如果正好有高汤,比如鸡汤、排骨汤等,用高汤替代清水煮,会更鲜美。

  10. 第10步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第10步

    煮开后,放入牛肉。

  11. 第11步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第11步

    再次煮开,将调好的水淀粉再搅拌搅拌,准备勾芡。慢慢倒入,先倒一半水淀粉,煮10秒看下是不是你想要的浓稠,然后再决定加不加剩余的水淀粉。

  12. 第12步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第12步

    立马汤汁变浓稠了吧。如果还不够稠,再调一点水淀粉加入。毕竟一开始每个人加水的量不一致,每个人喜欢的浓稠度也不一样。

  13. 第13步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第13步

    小火,慢慢转圈淋入蛋清,不需要搅拌。可加少许盐略微搅匀关火。

  14. 第14步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第14步

    熄火后加入香菜末即可。

  15. 第15步.西湖牛肉羹—想不好吃都难的做法步骤 第15步

    味道鲜美可口,香醇润滑,口感丰富,顺滑开胃,容易吸收,很适合宝宝食用。也可提前上席做为粑粑麻麻的润喉开胃的羹汤。

小贴士

这真的是一道想不好吃都难的汤羹,不需要厨艺基础,大家都可以做的很好吃。牛肉切的小很好熟,不要煮的时间长,时间长反而老了导致宝宝嚼不动,整个过程就是煮开放下一个,煮开再放下一个。

营养师妈妈专注于宝宝营养餐。微信公众号“yzmmfood”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,让不再为宝宝吃啥而发愁。

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