全麦亚麻籽黑芝麻薄脆片

全麦亚麻籽黑芝麻薄脆片的做法
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全麦亚麻籽黑芝麻薄脆片的做法说明

想吃香脆脆的,琢磨着弄了这个,然后决定以后再也不买薯片还有tortilla chips了,自己做,添加健康的全谷物,抵消一下油炸的负罪感……

全麦亚麻籽黑芝麻薄脆片的食材和调料

120g-125g
6g
2g
小苏打1g
亚麻籽20g
芝麻10g
全麦粉黑麦粉或斯图尔特小麦粉皆可)60g
中粉或高粉190g
调味(随意、不加也好吃)
孜然粉适量
海盐适量
辣椒适量

全麦亚麻籽黑芝麻薄脆片的做法步骤

  1. 第1步.

    水里加盐、糖、小苏打搅拌均匀,加入除调味外的所有干性的材料,和成面团,静置1个小时左右。

  2. 第2步.

    压面机把面团分三次压成薄薄的面片儿,6档,最最细一档的前一档。 面片用刀划成5cm见方的正方形。可以用一点手粉。

  3. 第3步.全麦亚麻籽黑芝麻薄脆片的做法步骤 第3步

    锅里烧热油,八成,下切好的面片,会发现很快浮起来,表面有小气泡,颜色变有些焦黄即可出锅。吸油纸吸吸,趁热撒调味料,香脆~

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