菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉的做法
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菠萝咕噜肉的做法说明

这是一道典型的粤菜,因喜欢而爱上做粤菜。炎热夏天,清香的菠萝,酸酸甜甜的味道中和了肉的肥腻,非常不错的开胃菜,真正的肥而不腻。

菠萝咕噜肉的食材和调料

肋排或花肉2根(500g)
鸡蛋1个
菠萝少量
番茄酱300g
生粉少许
面粉300g
料酒150g
1勺
300g
白醋100g
3勺

菠萝咕噜肉的做法步骤

  1. 第1步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第1步

    这是洗干净后已经开始研制的肋排,先生说吃花肉比肋排更过瘾,做法完全一样,看个人喜好。将洗干净的肋排或花肉用盐、鸡精、生粉、料酒、少量油一起腌制,务必用手或筷子搅拌均匀,腌制30分钟。

  2. 第2步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第2步

    腌肉的同时开始调料,把白糖、番茄酱、生粉、醋放一起,如图所示,然后加入小半碗水。图中还未加水。

  3. 第3步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第3步

    这是加水后调好的汁,一定要搅拌均匀,直到没有生粉颗粒。

  4. 第4步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第4步

    这是所有材料备齐的场面,黄色是搅拌均匀的一个鸡蛋。用筷子夹起肋排先在蛋液里裹上一层,然后在面粉碗里滚一滚,直到整块肉全部裹上面粉,放在无水的盘子中。

  5. 第5步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第5步

    这是完全裹好的肋排。备用待炸,大火烧锅,冒烟、放油、油冒烟关火,然后一块一块的放进油锅里。关火是为了不炸糊,慢慢来,才炸的漂亮又好吃。

  6. 第6步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第6步

    随时把握火候,中火慢炸,慢功出细活,两面金黄即可出锅。并捞出肉残渣。

  7. 第7步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第7步

    大火复炸一次,图中是第二次炸过的。

  8. 第8步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第8步

    擦干净油锅,放少许油,我是用的炸过肋排的油,过滤过的。倒入调好的番茄汁,中火翻炒至起泡粘稠后倒入炸好的肋排,并放入菠萝,不停翻炒,直到每一块均匀上色。

  9. 第9步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第9步

    上色后关火再不停翻炒,有拉丝可盛盘。大功告成。

  10. 第10步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第10步

    这盘是五花肉,上图是肋排。看着就有食欲,真正的色香味俱全。

小贴士

火侯不好把握的时候就关火,尽量不要大火,不然很容易炸糊。

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