烤羊肉🌈(超简单烤箱版)

烤羊肉🌈(超简单烤箱版)的做法
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烤羊肉🌈(超简单烤箱版)的做法说明

娃学校野餐,名字排序又是带主菜,那就来份对洋人来说高大上的烤羊肉吧,大度、好客—我大中华的优良传统✌️

烤羊肉🌈(超简单烤箱版)的食材和调料

羊腿2kg
迷迭香30g
一头
紫皮洋一个
青椒、各色彩椒各一
8g左右
孜然粉根据个人口味
生抽少许
老抽少许
玉米40g左右
烤肉30-40g

烤羊肉🌈(超简单烤箱版)的做法步骤

  1. 第1步.烤羊肉🌈(超简单烤箱版)的做法步骤 第1步

    1、羊肉切3厘米左右的滚刀块,提前一晚用生抽、老抽、盐、孜然粉、白酒(可选)、玉米油腌上,带一次性手套抓下、拌匀,盖上保鲜膜冰箱冷藏。 2、炒锅倒入少许油,将腌好的羊肉倒入,视羊肉量约5-8分钟,由于腿肉较嫩,这时已7-8成熟,炒的目的是去除水分,将羊肉去处汤汁,盛入腌肉的盆,并放上切碎的大蒜及迷迭香。

  2. 第2步.烤羊肉🌈(超简单烤箱版)的做法步骤 第2步

    加烤肉酱,因为小盆友吃,所以我加了蜂蜜的,根据自己喜好任意哈~

  3. 第3步.烤羊肉🌈(超简单烤箱版)的做法步骤 第3步

    拌匀烤肉酱及蒜碎的羊肉倒入烤盘

  4. 第4步.烤羊肉🌈(超简单烤箱版)的做法步骤 第4步

    青椒、彩椒、紫洋葱切块

  5. 第5步.烤羊肉🌈(超简单烤箱版)的做法步骤 第5步

    同样加点烤肉酱拌匀后,倒入烤盘和羊肉混合,可以用油刷再刷少许油在上面,这样烤出来的肉不发干且有光泽。

  6. 第6步.烤羊肉🌈(超简单烤箱版)的做法步骤 第6步

    烤箱425度,10-12分钟。鲜嫩、夺目~~

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