豆苗蛋花汤

豆苗蛋花汤的做法
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豆苗蛋花汤的做法说明

无论是菜市场还是超市,都会有卖豌豆苗,豌豆苗富含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。

豆苗蛋花汤的食材和调料

鸡蛋
豆苗
豆腐
枸杞

豆苗蛋花汤的做法步骤

  1. 第1步.豆苗蛋花汤的做法步骤 第1步

    准备好需要的食材。

  2. 第2步.豆苗蛋花汤的做法步骤 第2步

    豆腐切小块备用,豌豆苗洗净备用。

  3. 第3步.豆苗蛋花汤的做法步骤 第3步

    枸杞用温水泡发,鸡蛋一个打散。

  4. 第4步.豆苗蛋花汤的做法步骤 第4步

    坐热适量沸水,先入葱末,再放入豆腐块和枸杞。

  5. 第5步.豆苗蛋花汤的做法步骤 第5步

    水沸后把鸡蛋画圈的倒入锅内。

  6. 第6步.豆苗蛋花汤的做法步骤 第6步

    蛋花凝固就关火。这时候放入洗好的豌豆苗,加入适量盐,少许香油即可。

小贴士

汤品君说:
豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。咱们的餐桌上,时常来上一碗豌豆苗做的汤,皮肤也会更加水水嫩嫩的。

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