先把牛排自然解冻后用海盐和黑胡椒粒腌制20分钟
2.锅中先加入橄榄油 油热后放入腌好的牛排两面煎
3.稍微上色后再放入黄油拿勺子把黄油淋到牛排上,再放入蒜瓣和百里香煎出香气此时可以再放少量盐和黑胡椒
煎至四分钟左右基本7分熟这步依火大小而定,牛排盛出后用剩下的油煎一下蔬菜装盘,淋汁,开吃吧!
1牛排一定要提前腌制2一定先用橄榄油双面煎 蒜一定要放