减脂也能吃!不放油的炸虾🍤

减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的做法
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减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的做法说明

减脂期来大姨妈总觉得亏嘴,以前都是孜然或者辣味的。我老公爱吃必胜客的炸虾,出去吃小吃看他也吃的津津有味。做了这个绑住他的胃。😜

减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的食材和调料

吃多少用多少
鸡蛋半个
适量
面包糠适量
黑胡椒适量

减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的做法步骤

  1. 第1步.

    首先把虾解冻 然后把头和皮剥掉,虾背挑开取出虾线,用少许盐腌制。

  2. 第2步.减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的做法步骤 第2步

    把虾放在鸡蛋液里打个滚,再丢进面包糠里打个滚。放在烤盘上。

  3. 第3步.减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的做法步骤 第3步

    烤箱预热丢进烤箱,不要太大的火,要不然会糊,十分钟后翻面再来个五分钟。

  4. 第4步.减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的做法步骤 第4步

    出锅啦蘸取番茄酱或者甜辣酱!

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