蝴蝶意粉减脂便当

蝴蝶意粉减脂便当的做法步骤

1. 第1步.

   虾仁挑线洗干净 加椒盐 味淋腌制 西蓝花 胡萝卜 豌豆 过水抄一下 意粉煮透 加点盐 一点橄榄油 虾仁炒一下 蔬菜倒进去炒一下 意粉倒进去炒一下 加了一点日本酱油 出锅摆盘 磨胡椒碎 加一点白芝麻