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创意菜素蟹柳
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荷花小莲
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创意菜素蟹柳的做法说明
现在大多数人以食肉为多,少吃蔬菜,我们应该多吃素菜,这道素蟹柳,蛋白质高,营养丰富,美味又健康。
创意菜素蟹柳的食材和调料
红萝卜
1根
蛋清
4个
生粉
半茶匙
面粉
半茶匙
鸡
粉
少许
胡椒粉
少许
纯牛奶
100毫升
盐
少许
创意菜素蟹柳的做法步骤
第1步.
烧烫锅放油,倒下蛋白,中火用锅铲慢慢翻铲,炒至成型装盘。
第2步.
撒上红萝卜碎,素炒蟹柳,大功告成。
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