牛奶山药莲子羹

牛奶山药莲子羹的做法
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牛奶山药莲子羹的做法说明

最近胃不好,还睡不好,就给自己做了一小锅牛奶山药莲子羹。山药养胃,莲子安神,加了牛奶口感更棒~

牛奶山药莲子羹的食材和调料

莲子一小把
山药一根
牛奶一碗

牛奶山药莲子羹的做法步骤

  1. 第1步.牛奶山药莲子羹的做法步骤 第1步

    莲子泡了两小时,山药削好洗净。削山药洗山药一定要带手套,保护好自己

  2. 第2步.牛奶山药莲子羹的做法步骤 第2步

    大火烧开水,山药和莲子放入锅中中火蒸二十分钟

  3. 第3步.牛奶山药莲子羹的做法步骤 第3步

    蒸好晾凉一点放保鲜袋用擀面杖碾碎。再放入锅中和牛奶一起煮~煮至粘稠

  4. 第4步.牛奶山药莲子羹的做法步骤 第4步

    像宝宝辅食一样🙈,可以放点糖或者蜂蜜~

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