奥尔良鸡翅

奥尔良鸡翅的做法步骤

1. 第1步.

   将鸡翅解冻泡水，吸干水分后泡入奥尔良烤翅料汁中，冰箱冷藏12小时以上。我一般是头天晚上弄好，第二天中午吃。

2. 第2步.

   烤箱180度预热5分钟。我用的是空气炸锅，相比烤箱，它外面不烫手，而且炸薯条之类的完全不用油，健康。关键是不用洗，只要把锡纸扔掉即可。

3. 第3步.

   用锡纸垫底，刷上蜂蜜，进入空气炸锅，180度，20分钟，翻面再刷蜂蜜，180度，10分钟。

4. 第4步.

   完成～注意！整个过程中没有放一滴油，就是因为用了空气炸锅，空气炸锅的原理是利用食物自身的油，空气在进行内部循环，从而自己弄熟自己