潮汕炒麻叶

潮汕炒麻叶的做法
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潮汕炒麻叶的做法说明

潮汕人的白粥小配菜

潮汕炒麻叶的食材和调料

麻叶
粗盐(细盐也可以)
普宁豆浆
适量

潮汕炒麻叶的做法步骤

  1. 第1步.

    新鲜的麻叶买回来,边摘叶子边泡水,摘完叶子洗一遍再次泡水10分钟,捞起控干水份。

  2. 第2步.

    锅里放大量水加一大把粗盐烧开,把麻叶放入烧开的水里烫。

  3. 第3步.

    待麻叶变软,出锅扭干;接着把锅烘干,将扭干的麻叶放入,烘干麻叶。

  4. 第4步.

    普宁豆酱事先倒到待炒的麻叶上面,油锅爆香蒜头,加入普宁豆酱和麻叶翻炒,一道美味的麻叶就完成了!

小贴士

1.麻叶平喘截疟;解毒杀虫。
2.麻叶有解痛、麻醉、利尿作用

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