菌菇山药鸡蛋汤

菌菇山药鸡蛋汤的做法
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菌菇山药鸡蛋汤的做法说明

菌菇山药鸡蛋汤又有营养又没一点油腻,非常适合减肥和怕胖人群,更是下班后在家做晚饭的一道快手汤菜,而且非常鲜美我家人特别喜欢吃。所以记录下来分享给大家😊
不信你也试试😁😄😜

菌菇山药鸡蛋汤的食材和调料

鸡蛋2个
铁棍山药半根
菌菇(一正舞茸150克
适量
适量
黑胡椒粉适量

菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤

  1. 第1步.菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第1步

    菌菇(一正舞茸)其他菇也可以做,根据自己喜欢吃的购买合适的菌菇150克至200克就够了😄

  2. 第2步.菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第2步

    准备好材料(菌菇、山药、鸡蛋、葱)图中的肉糜给取消了😁因为家人不想吃有肉的荤汤,结果没肉糜的菌菇汤鲜美好吃清爽可口很受家人的喜欢😜 所以就记录下来供分享咯😄

  3. 第3步.菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第3步

    菌菇清洗后用净水浸泡一会儿大概(5~10分钟左右)我买的是免洗菌菇,但感觉非要清洗浸泡后才放心食用。

  4. 第4步.菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第4步

    菌菇沥水、鸡蛋敲好打散、山药切条长约5cm、宽约1cm(如图)葱洗净后切碎备用。

  5. 第5步.菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第5步

    山药煮约3分钟左右的样子。

  6. 第6步.菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第6步

    将事先准备好的菌菇倒入锅里烧开。

  7. 第7步.菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第7步

    等烧开后再慢慢加入打散的鸡蛋轻轻的搅拌一下即可。

  8. 第8步.菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第8步

    再加适量的盐和黑胡椒粉。

  9. 第9步.菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第9步

    最后加葱即可。

  10. 第10步.菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第10步

    OK✌完成啦😁 简单方便美味快手的一道靓汤😍 尝一尝鲜不鲜、看一看美不美😜 哈哈哈😄😄😄 准备开动吃啦😁

小贴士

这道菜清爽可口美味简单,
我家做菜不添加味精鸡精,
可按喜欢的口味添加调料,
此菜单是以清淡原味为主。

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