最近用这道美食解决了痰粘喉咙的困扰。食疗好于药疗！跟大家分享。
备料。鲜百合、小米洗净，红枣去核。
小米和红枣先熬。大火煮沸转小火熬至汤水变色，再放百合。煲两三分钟。
开吃。
喜欢百合软糯口感的就把百合多煮一会儿。两三分钟是鲜脆口感。
