
今天是#胡萝卜🥕虾米蛋# 胡萝卜有“小人参”之称,有胡萝卜素,维生素A,B1,B2多种营养成分;而虾米又是很好的补钙食材,两者的搭配,宝宝味蕾的碰撞,各位麻麻可以试试喔

这个图…橄榄油写错啦,我用的是核桃油

鸡蛋打散备用

宝宝专用核桃油

用硅胶刷,在锅里刷薄薄一层核桃油 小火预热锅,全程都是小火哈

先放入胡萝卜丝 煎一会,至胡萝卜丝变软

再放入虾米 我用的是淡虾米 而且提前泡了一整夜,去掉盐分 大月龄的宝宝 可以忽略这步哈,毕竟淡虾米的一点点味道 可以使整个蛋饼更美味

稍微煎一会

倒入蛋液

全部加满蛋液的颜色很美!有木有

翻个面继续煎~ 两面都不粘锅就可以出炉啦

甜小宝的早餐 胡萝卜虾米蛋配藜麦粥草莓酸奶~♥︎