瑶柱排骨丝瓜粥

瑶柱排骨丝瓜粥的做法
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瑶柱排骨丝瓜粥的做法说明

夏天小孩没胃口,可以吃上一碗青甜可口的粥粥,青甜得来,不失营养

瑶柱排骨丝瓜粥的食材和调料

排骨适量
干贝30粒左右
丝瓜1根
适量
适量
适量

瑶柱排骨丝瓜粥的做法步骤

  1. 第1步.瑶柱排骨丝瓜粥的做法步骤 第1步

    排骨先出下水,丝瓜切丝,瑶柱洗净(瑶柱可以用冷水泡10-20分钟)

  2. 第2步.瑶柱排骨丝瓜粥的做法步骤 第2步

    把米放点盐油捞匀静待10分种,再加水加姜煮开始熬粥

  3. 第3步.瑶柱排骨丝瓜粥的做法步骤 第3步

    另一边放点油炒下瑶柱至金黄色

  4. 第4步.瑶柱排骨丝瓜粥的做法步骤 第4步

    等米煮开后,加如瑶柱排骨玉米进去熬35分左右,出锅前五分钟加入丝瓜调味即可

  5. 第5步.瑶柱排骨丝瓜粥的做法步骤 第5步

    开吃,我这放了点野米,有嚼劲更有口感

小贴士

1.瑶柱一定要爆香
2.可放丝瓜,冬瓜,菜心等,但不能早放喔,青菜类的煮就了不好吃
3.煮粥调味时放点糖调这样的味道更青甜
4,肉可以放瘦肉排骨鸡肉都行

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