芝香金枪鱼

芝香金枪鱼的做法步骤

1. 第1步.

   金枪鱼切成两厘米厚的大片，放在酱油和wasabi柠檬汁的混合酱里腌制半小时

2. 第2步.

   下锅前撒芝麻和蜂蜜

3. 第3步.

   煎锅加热，香油下锅，中火煎制。正常一面应该小于一分钟，因为我的金枪鱼冻过比较久，生吃可能会拉肚子，就一面煎了两分钟。反面时把腌制的汤汁和芝麻倒进锅里一起煎。

4. 第4步.

   出锅撒黑胡椒

5. 第5步.

   我爱吃辣椒，小猪送了脆脆的炸辣椒放在边上。

6. 第6步.

   配上喜欢吃的蔬菜和干果，把锅里的酱汁均匀撒在盘子里。就可以开吃。

7. 第7步.

   咬一口，味道丰富！低脂高蛋白！