再也不吐槽食其家肉少版的牛丼

再也不吐槽食其家肉少版的牛丼的做法
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再也不吐槽食其家肉少版的牛丼的做法说明

连续尝试了好几个一下锅就不用管的餐食
冰箱里有一盒肥牛卷躺了半个月了 干掉干掉

肥牛,FAT:PRO:CAR是1:1:0.几,热量FAT:PRO是9:4

好吃但是不能贪碗哦(什么鬼

再也不吐槽食其家肉少版的牛丼的食材和调料

肥牛200克
1个

再也不吐槽食其家肉少版的牛丼的做法步骤

  1. 第1步.再也不吐槽食其家肉少版的牛丼的做法步骤 第1步

    洋葱切成这样 都会的吧 肥牛卷 200克其实就十根的样子 也不多的。

  2. 第2步.再也不吐槽食其家肉少版的牛丼的做法步骤 第2步

    肥牛放入锅,洋葱铺在上面。 开大火!让肥牛脂肪慢慢出来,等个一分钟吧,此处应有不粘锅,铁锅不知道咋整哈。 接一小碗水,50ml的样子吧,倒入 。 淡盐生抽,代替盐,倒入 。我自己的比例是体积,生抽:糖2:1。 白糖一勺,请结实的来一勺,喝汤的陶瓷小勺子。 加盖,水沸腾后转中火,5~10分钟后洋葱变色变软即可。 搅拌一下,出锅。

  3. 第3步.再也不吐槽食其家肉少版的牛丼的做法步骤 第3步

    其实肥牛也是很肥的 此处一滴油也没加,汤上很厚一层油脂,加之有糖,洋葱也含糖,整个汤汁就是浓稠的,拌饭可想有多好吃。此处糖已经不仅仅是提鲜了。

小贴士

肥牛真的很肥 不粘锅就不要再加油了
生抽已经很鲜和咸就不要加盐了
糖要加结实一点 最重要的就靠糖来调节味道

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