中华亲子丼

中华亲子丼的做法
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中华亲子丼的做法说明

用料为一碗的量,我不喜欢日式里面的酱油汤,所以改用了鸡汤,鸡汤的好处是,本身就鲜美,不用加盐,而且含有油脂,所以也不用油,很健康。

中华亲子丼的食材和调料

鸡蛋1个(大号)
米饭1碗
鸡腿1个半
1/4个
鸡汤1碗
生抽2勺
料酒(可不放)适量
(可不放)1小勺
白胡椒粉1小勺

中华亲子丼的做法步骤

  1. 第1步.中华亲子丼的做法步骤 第1步

    1.鸡腿洗干净,去骨,去皮,切小块。鸡腿肉比较嫩,不用事先酱一下;

  2. 第2步.中华亲子丼的做法步骤 第2步

    准备材料,洋葱切条,鸡蛋用筷子戳戳散,常温鸡汤一锅

  3. 第3步.中华亲子丼的做法步骤 第3步

    鸡汤一碗,温热时,加两勺生抽提色、料酒、根据自家口味加糖、如果用的不是鸡汤,可以加点盐。

  4. 第4步.中华亲子丼的做法步骤 第4步

    调完汁,先下洋葱,煮至变色;再下鸡腿肉,继续煮,期间给肉翻面一次。我喜欢在这个时候撒点白胡椒粉,很香,反衬香葱的甘甜。

  5. 第5步.中华亲子丼的做法步骤 第5步

    汤汁收得差不多时,肉跟洋葱也熟了,小火下蛋液,锅子晃动下,让蛋液基本能够覆盖住鸡肉,5分熟,熄火,余热让蛋液基本凝固。

  6. 第6步.中华亲子丼的做法步骤 第6步

    小心的倒到米饭上,就完成了。

  7. 第7步.中华亲子丼的做法步骤 第7步

    补充,如果没有鸡汤就用骨头熬成汤,今天试过了,味道一样好。

小贴士

如果用鸡腿骨熬汤,可以先用沸水先过一遍血水,倒掉以后,再把鸡腿骨扔进电饭煲,用煮粥功能键熬汤。

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