1.自烤花生米,烤箱130度预热,大约烤十五分钟左右;
烤花生凉透后去皮儿;
约300克左右鸡胸肉切丁,加入少许料酒腌制5分钟;
黄瓜和胡萝卜各一根切成小丁块儿;
大蒜和葱备好;
期间鸡胸肉加少许味极鲜和生抽再腌制约十分钟;
生抽,味极鲜,白糖少许调汁儿备用;
柠檬备用(出锅时把汁儿挤入锅中翻炒片刻即可
锅中放油加热入大蒜和葱,炒出香味;
加入鸡丁大火翻炒约2分钟,中小火继续翻炒大约2分钟,加入黄瓜,胡萝卜丁,倒入酱汁儿继续翻炒,直至黄瓜,胡萝卜熟了即可;
一盘香喷喷的家常宫爆鸡丁就这样出锅了.