南瓜鸡肉沙拉

南瓜鸡肉沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   准备工作： 主料： 南瓜350克 鸡脯肉 80克 小番茄 30克 辅料： 香芹 15克 香醋 10毫升 糖 10克 橄榄油 20毫升 生抽酱油 15毫升 洋葱 15克 姜 5克

2. 第2步.

   南瓜去籽后摆碟。入微波炉高火加热5分钟。

3. 第3步.

   洋葱和姜片放置在碗底，鸡脯肉切薄片，放上。

4. 第4步.

   入微波，高火四分钟。（小提示：微波加热食物，加盖不用拧紧，要留气孔，如图所示的就可以）

5. 第5步.

   小番茄切好。

6. 第6步.

   香芹切细丁，按照个人口味加入香醋、糖及生抽酱油若干，辅以少量橄榄油，拌为沙拉汁。

7. 第7步.

   盘上摆南瓜，番茄，鸡脯肉撕小条。再淋上调好的沙拉汁即可。