原味蒸鸡胸肉

原味蒸鸡胸肉的做法
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原味蒸鸡胸肉的做法说明

最近正在减脂,饭菜均少油少盐,尤其是晚饭。这款鸡胸肉一点都不柴,晚上吃正好也很舒服。

原味蒸鸡胸肉的食材和调料

胸肉一块
香菇3朵
红枣几粒
黑胡椒

原味蒸鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    将鸡胸肉从中间横切剖开,四个表面撒上盐和黑胡椒,腌制至少两小时

  2. 第2步.

    干香菇提前泡发

  3. 第3步.

    将香菇和红枣塞到鸡胸肉的横切面里并盖上

  4. 第4步.

    放入电饭煲里选择蒸菜模式

  5. 第5步.

    开吃!如果觉得淡了点可以加点低卡的酱或者一丢丢生抽酱油。但我们吃的不就是这个鸡肉的原味儿吗。

小贴士

蒸的过程里会有水分出来,碗里剩下的鸡肉红枣香菇汤也非常鲜美,而且一点油都没有,是很好的美容佳品啦

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