还在为宝宝不爱吃鸡蛋发愁么,,除了平常的水煮蛋、荷包蛋以外,吃货们需不需要get一种高逼格的鸡蛋美味做法呢、、这款美味又营养的鸡蛋杯沙拉真的是别出心裁呢!而且做法也很简单哦。。宝宝们都动手做起来吧、、让一尘不变的早餐变得不再单调!
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先把鸡蛋用冷水浸泡10分钟(为了防止鸡蛋在煮的过程中碎裂)
冷水浸泡完成后,鸡蛋和冷水一起下锅,煮至10分钟左右(煮的过程中要翻搅鸡蛋让鸡蛋受热均匀)
煮鸡蛋的时侯,可以把洋葱切碎,待油锅上面稍微炒一会,待香出锅。
火腿片入锅煎至两面金黄,捞起切丁备用。
煮好的鸡蛋放入冷水浸泡一会(泡1分钟即可,这样可使鸡蛋快速分离,时间过长会使鸡蛋冷掉,影响口感),剩下的热水可把西兰花倒入热水烫一下至颜色变鲜艳即可,捞起洒点盐,装盘用。
把洋葱末和切好的火腿丁放进碗中。
将煮好的鸡蛋对半切开,用勺子取出蛋黄装进小碗。
将碗里的蛋黄倒入拌好的配料中(留点蛋黄做最后的装饰用)加入沙拉酱,适当的盐和适当的黑胡椒(可根据个人口味添加),搅拌至均匀。
将拌好的馅料舀到鸡蛋杯中,把烫熟的西兰花放在上面加以装饰,洒上蛋黄末,简单又营养的鸡蛋杯沙拉做好啦! 一定要趁热吃哦!可配上牛奶和奶茶,味道棒棒哒!
1.煮好的鸡蛋放进冷水浸泡的时间不宜过长,会影响最后的口感。
2.在搅拌馅料的同时,加佐料也是根据个人口味和喜好添加,不予强求!
3.鸡蛋杯一定要趁热吃,否则冷了会有点腥。配上牛奶和奶茶是最棒的!