清爽蔬菜汤

清爽蔬菜汤的做法
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清爽蔬菜汤的做法说明

减肥的日子~ 最需要这一锅暖胃又清爽的蔬菜汤啦~

清爽蔬菜汤的食材和调料

西红柿1个
南瓜切片(随意)
豆芽一小把
卷心菜切丝
胡萝卜切片
土豆随意
西兰花掰成小颗
适量
生抽适量

清爽蔬菜汤的做法步骤

  1. 第1步.清爽蔬菜汤的做法步骤 第1步

    番茄切小块,越小越好,容易出汁儿。 放一丢丢油(我是因为减肥,所以少油),炒一炒,加水,看你喜欢什么程度就加多少水。 我多煮了很久,就加了很多水。

  2. 第2步.清爽蔬菜汤的做法步骤 第2步

    煮开后加盐,生抽。尝味道。 再放入蔬菜,可以先放入一些难煮一些的,比如西兰花,南瓜,土豆等。最后放入青菜这样… 青菜不拘泥于我以上这些,想放啥放啥,只要你的锅够大!

小贴士

番茄可以多炒炒,汤多煮一下感觉更好喝。

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