十宝营养粥

十宝营养粥的做法步骤

1. 第1步.

   薏米洗净，提前浸泡3小时备用。

2. 第2步.

   糯米淘洗干净，提前浸泡3小时备用。

3. 第3步.

   绿豆洗净，提前浸泡3小时备用。

4. 第4步.

   莲子洗净，提前浸泡3小时备用。

5. 第5步.

   花生仁洗净，提前浸泡3小时备用。

6. 第6步.

   红豆洗净，提前浸泡3小时备用。

7. 第7步.

   枸杞洗净备用。

8. 第8步.

   地瓜洗净，去皮，切丝备用。

9. 第9步.

   大枣洗净备用。

10. 第10步.

    大米淘洗干净，浸泡30分钟备用。

11. 第11步.

    锅内加水大火煮沸，加入主材料，熬煮30分钟左右，豆烂粥稠即可。

12. 第12步.

    配以秘制肉松，营养健康更美味。