意式土豆洋葱烘蛋

意式土豆洋葱烘蛋的做法
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意式土豆洋葱烘蛋的做法说明

烘蛋是一道典型的意大利式早餐,烤到刚刚定型的鸡蛋嫩滑柔软,吸去翻炒过的配菜上的油脂,整体口味清淡却不平淡。配料也很灵活,除了这里的洋葱、土豆、西葫芦和吊南瓜,还可以添加虾仁、豌豆、奶酪等等。

意式土豆洋葱烘蛋的食材和调料

橄榄油2大勺(30ml)
红皮洋半个大的
土豆半磅(5两)
西葫芦1又1/4杯(281ml)
南瓜1杯(225ml)
鸡蛋6个大的
新鲜百里香1/2茶匙(2.3ml)

意式土豆洋葱烘蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    把烤架放在烤箱上三分之一处,预热烤箱到200°。洋葱、土豆、西葫芦和吊南瓜横切片。中火倒油,五成热时倒入洋葱翻炒4分钟,然后倒入土豆翻炒至金黄偏棕色,大约6分钟。开到中大火,倒入西葫芦和吊南瓜再炒5分钟,减中火。

  2. 第2步.

    鸡蛋打散,撒盐和胡椒粉调味。把鸡蛋倒入锅中,翻炒几下,保证蛋液填满所有蔬菜,然后整体倒入一个预热过的烤盘,放进烤箱烤7到8分钟,烤到鸡蛋刚刚定型就可以取出来了。可以再撒点百里香枝条做装饰。

  3. 第3步.意式土豆洋葱烘蛋的做法步骤 第3步

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