马希莫来自意大利威尼斯,热爱做菜,热爱意大利饮食文化,凡是接触过他的人都可以感受到他对意大利美食、意大利文化的自豪。
对于意大利人来说,做菜和吃饭是人生中最重要、最开心的时刻,马希莫希望能让所有人享受吃饭,享受到传统的意大利料理,把快乐和幸福感带给每一个人。
这次马希莫带来的是一道地道的意大利料理——RISOTTO 意大利海鲜炖饭。丰富的食材,鲜香的滋味,弹牙的口感,只要够用心,这道菜可以给你满满的幸福感。
任性厨房是一档邀请大厨教授美食的视频节目。同时任性厨房也会发布厨房达人的自制菜谱,更多的精彩内容,请关注任性厨房微信订阅号:renxingchufang。
Carnaroli米 | 400g |
蛤蜊 | 600g |
透抽(乌贼) | 2只 |
草虾 | 2只 |
橄榄油渍鯷鱼 | 5g |
洋葱 | 1/2颗 |
红辣椒 | 1支 |
大蒜 | 3瓣 |
新鲜巴西里(欧芹) | 3支 |
新鲜意式综合香料(百里香、罗勒) | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
白葡萄酒 | 适量 |
无盐黄油 | 少许 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
鱼高汤(用鱼骨、洋葱、大蒜、巴西里、胡萝卜、西洋芹熬制) | 1000C.C. |
将草虾洗净,用剪刀剪掉虾头(虾头不要丢掉,后面仍会使用),然后从背部剪开虾尾,去掉泥肠(虾线),洗干净备
将罗勒、洋葱、大蒜、辣椒都切末。
巴西里去掉梗,只取叶子部分切末。
开大火,在汤锅中倒入蛤蜊、白葡萄酒酒,盖上锅盖煮蛤蜊高汤
起油锅,倒入橄榄油,将虾肉煎至两面金黄,盛出备用。
火不要关掉,继续煎虾头,煎到虾头的香味跑出来为止。
加入白酒、清水和蛤蜊的高汤一起熬煮海鲜高汤。(海鲜高汤煮好后,滤出,和事先准备的鱼高汤混合)
将洋葱炒香(洋葱颜色变得金黄即可)。
加入蒜头与鯷鱼,炒至鯷鱼融化。
放入巴西里炒香。
放入透抽翻炒一下。
加入一些白葡萄酒、罗勒叶、百里香、辣椒、黑胡和混合海鲜高汤,慢火熬煮30-40分钟,煮到透抽柔软后,熄火备用。
锅里放入黄油融化。
放入剩下的鯷鱼,倒入一点鯷鱼油(不要太多,不然会比较咸)炒香。放入剩下的鯷鱼,倒入一点鯷鱼油(不要太多,不然会比较咸)炒香。
将Carnaroli米倒入炒一炒,炒至米变得略微透明。
加入白葡萄酒,一遍搅拌米饭的同时不断加入一瓢一瓢事先准备好的鱼高汤,慢慢地将饭炖熟至弹牙程度。
炖饭差不多煮好的时候,加入煮好的透抽,稍稍再煮一会。
这个时候之前煮好的蛤蜊已经略微放凉,不再烫手,留十个带壳的,其他全部剥出蛤蜊肉。
放入虾仁和蛤蜊搅拌均匀。
熄火后拌入一块无盐黄油,盖上锅盖焖2分钟。
盛盘享用。
更多实用菜谱尽在任性厨房(微信订阅号:renxingchufang)
① 巴西里(Parsley)一般指的是欧芹,原产地地中海,别名法香、香芹,是西餐中不可缺少的香辛调味菜及装饰用蔬菜。所以,虽然它长得像香菜,但是它其实是芹菜,别混淆哦。
② 虾一定要去虾线,不然味道会有点苦,影响口感。
③ 百里香传统的用法是把叶子捋下来放入汤中,马希莫支招,如果觉得麻烦可以整枝放入汤中,煮汤的过程中叶子会掉下来,煮好后把梗挑出来就可以了。
④ 透抽一定要煮够时间才会口感柔滑,不能偷懒。
⑤ 在菜谱中需要用到橄榄油的时候可以加入一些煎过鱼的橄榄油,会更香。
⑥ 这里使用的Carnaroli米是意大利的一种优质大米,不可以用中国的其他大米替代,不然煮不出地道的味道。
⑦ 在炖饭的时候,海鲜高汤不可以一口气全部加进去,要一瓢一瓢慢慢添加。一口气加入的话不容易掌握汤汁分量,炖饭煮过头会太软,不够弹牙。
⑤留10个带壳的蛤蜊是为了摆盘使用。