无脂低糖玛德琳madeleines

无脂低糖玛德琳madeleines的做法
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无脂低糖玛德琳madeleines的做法说明

休闲日小零食,无脂低糖的健康玛德琳。

PS :

- 苹果泥代替了黄油,所以口感是湿润的,不过黄油的重味就没了。如果需要有黄油的焦香,可以使用80g苹果泥 + 30g 焦化黄油

- 苹果泥可自制,一个中等大小的苹果加一点水,放微波炉里打2-3分钟,然后料理机打成泥,再过滤就好

- 糖量给的范围请根据自己的口味调整(品尝下拌好的面糊)

- 方子可以做12个普通大小的玛德琳

- 我做的是最传统的香草/杏仁口味,可以自己尝试不同的口味

无脂低糖玛德琳madeleines的食材和调料

鸡蛋1个
全庶30-60克
苹果100克
面粉(全麦)80克
杏仁粉20克
泡打粉1小勺
香草粉/精适量

无脂低糖玛德琳madeleines的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋 + 全庶糖,用蛋抽用力搅拌,约2-3分钟。

  2. 第2步.

    加入苹果泥,香草粉/精,继续搅拌。

  3. 第3步.

    加入过筛的粉类混合物,用刮刀拌匀。用蛋抽也可,无所谓出不出筋。

  4. 第4步.无脂低糖玛德琳madeleines的做法步骤 第4步

    拌好的面糊放入裱花袋,时间允许可以冷藏1小时-过夜,这样香味可以充分融合。我是直接烤的。 190度,12-15分钟。这个看个人烤箱,基本上看到起了大肚子,表面均匀上色,然后香味满屋就可以了。

小贴士

烤完之后才发现香草忘记放了…
刚出炉真一般,放第二天会变得香润。

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