茄香肉沫煲

茄香肉沫煲的做法
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茄香肉沫煲的做法说明

健康,少油,五星饭店的味道

茄香肉沫煲的食材和调料

肉末100克
茄子1-2个
生抽适量
适量
适量
老抽适量
淀粉两匙
少许,一点点
蚝油适量

茄香肉沫煲的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子去皮洗净浸泡盐水半小时

  2. 第2步.

    茄子沥干表面裹上干淀粉,大火热少许油下锅小火微煎2分钟

  3. 第3步.

    热油炒肉沫,下适量蚝油,生抽,盐调味

  4. 第4步.

    炒热的肉沫加入已煎过茄子翻炒2-3分钟,加水至覆盖茄子,加适量老抽,少许一点点糖

  5. 第5步.

    盖上锅盖小火焖直至茄子变软,开盖大火翻炒收汁即刻端盘,随即撒上葱花,完美,简单

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