生姜薄荷鸭梨smoothie

生姜薄荷鸭梨smoothie的做法步骤

1. 第1步.

   1、烧开水烫一下菠菜叶子，十秒即可。（可省略，）

2. 第2步.

   把所有食材全部倒入搅拌机搅拌即可。