海参小米粥

海参小米粥的做法
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海参小米粥的食材和调料

海参1只
小米适量
适量
香油适量
香菇2只
香菜一点
3片

海参小米粥的做法步骤

  1. 第1步.海参小米粥的做法步骤 第1步

    小米选沁州黄,海参别买干的,发太麻烦。小米只洗两遍。

  2. 第2步.海参小米粥的做法步骤 第2步

    先水开,再下小米,煮30分钟,下海参,香菇,姜丝,浓汤宝半个,出锅前下葱香菜。喜欢白胡椒粉可以放点。

  3. 第3步.海参小米粥的做法步骤 第3步

    忘了说很关键,去腥。。。将解冻后的海参放入带盖的锅内,放入适量的纯净水、小姜块、东北的大葱段、适量的盐、适量的糖、大火滚水煮10分钟,关火,带盖自然凉20-30分钟。捞出后备用即可。这种方法大厨称为“煨”。食用煨过的海参就不会在有腥的味道了。

小贴士

小米安神养胃,治愈失眠,海参大补。有空多吃几碗。口味重,可以加放干贝。

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