皂角米桃胶甜汤

皂角米桃胶甜汤的做法
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皂角米桃胶甜汤的食材和调料

10克
皂角米一小把
适量
红枣8个
桂圆4个
土茯苓适量
枸杞子适量

皂角米桃胶甜汤的做法步骤

  1. 第1步.皂角米桃胶甜汤的做法步骤 第1步

    桃胶要提前一晚泡水,去除杂质

  2. 第2步.皂角米桃胶甜汤的做法步骤 第2步

    皂角米也是提前一晚泡水

  3. 第3步.皂角米桃胶甜汤的做法步骤 第3步

    配料

  4. 第4步.皂角米桃胶甜汤的做法步骤 第4步

    加入1500毫升的水(我这个比较稠,喜欢喝糖水的可以多点水量)隔水炖3小时即可,美容养颜哈!

小贴士

经期不适合吃桃胶。
也可以陪着银耳一起炖
皂角米双荚的要泡水,单荚的可以不用。
我这个量大,自己吃可以减量

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