苹果醋轻拌蔬菜

苹果醋轻拌蔬菜的做法
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苹果醋轻拌蔬菜的做法说明

作为不爱吃菜叶子选手,为了健身我也是拼了!市面上的沙拉酱普遍热量都比较高,所以我选择了最省事的苹果醋!口感自然酸甜,超级好弄!

苹果醋轻拌蔬菜的食材和调料

西兰花50g
紫甘蓝80g
生菜80g
荷兰豆50g
圣女果5颗
玉米粒一把
苹果醋50ml
食用盐一勺

苹果醋轻拌蔬菜的做法步骤

  1. 第1步.苹果醋轻拌蔬菜的做法步骤 第1步

    蔬菜洗净。 生菜球用手撕成一块儿,紫甘蓝切丝,清水冲洗,待用。 荷兰豆从中间切开,西兰花掰成小块儿。 圣女果和玉米粒盛盘待用。

  2. 第2步.苹果醋轻拌蔬菜的做法步骤 第2步

    西兰花,荷兰豆放入沸水中焯熟,过程中可放入适量盐使颜色更鲜亮~

  3. 第3步.苹果醋轻拌蔬菜的做法步骤 第3步

    把所有食材放入大碗,撒一勺盐,倒50ml苹果醋,开拌! 吃吧(๑°3°๑)

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