作为不爱吃菜叶子选手,为了健身我也是拼了!市面上的沙拉酱普遍热量都比较高,所以我选择了最省事的苹果醋!口感自然酸甜,超级好弄!
蔬菜洗净。 生菜球用手撕成一块儿,紫甘蓝切丝,清水冲洗,待用。 荷兰豆从中间切开,西兰花掰成小块儿。 圣女果和玉米粒盛盘待用。
西兰花,荷兰豆放入沸水中焯熟,过程中可放入适量盐使颜色更鲜亮~
把所有食材放入大碗,撒一勺盐,倒50ml苹果醋,开拌! 吃吧(๑°3°๑)