宝宝6个月时，体内储存的铁元素已经被消耗完了，这时候母乳的铁含量也下降了很多，然而这阶段正是宝宝缺铁锌贫血的高发期，所以给宝宝补铁就显得尤为重要。补铁的方式首先从辅食考虑，6个月大时能添加的食物不多，一般选用高铁米粉、红枣、蛋黄，等。
| 米粉 | |
| 红枣 |
红枣泡半小时，蒸熟后，削皮去核取肉
放入料理机，加些许温水打成泥
红枣泥倒出备用
碗里倒些米粉，最好是高铁米粉
用70度温水搅拌成糊状
加入之前做好的红枣泥即可。可以在上面画出萌萌的造型，虽然宝宝还不懂，但可以拍照po圈装下❌。
自制各种米粉（黑米粉、大米粉（粘米粉）、紫米粉、等等…………）简单版的做法我们合川人的一天，是从二两热腾腾的米粉开始的！如今，合川米粉的名声完全代替、超越了原来的所有特产《合川桃片》、《合川肉片》、《合川豆干》、《合川卤味》……不管是合川人，还是常年出差在合川，还是路过合川，还是来自天南海北的游子，你只要看到合川米粉，闻到它那的做法7月+宝宝辅食：芦笋龙利鱼米糊糊【宝宝辅食篇】的做法无麸质椰子粉（coconut flour）米粉磨牙棒（消耗宝宝米粉超简单）的做法宝宝辅食：宝宝版香蕉派—超快手宝宝小甜品，香味飘逸，宝宝流口水喽!24M+的做法宝宝辅食：自制虾皮粉—宝宝天然“钙库”，辅食的天然调味品！6M+的做法宝宝辅食 三色营养宝宝米粉泥的做法宝宝辅食米粉丸子，不吃的米粉别浪费的做法💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！的做法