简单料理-日式炸鸡排Japanese Style Fried Chicken

简单料理-日式炸鸡排Japanese Style Fried Chicken的做法
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简单料理-日式炸鸡排Japanese Style Fried Chicken的食材和调料

胸肉 Chicken Breast1块
鸡蛋 Egg1枚
芦笋 Asparagus4条
小番茄 Cherry Tomato5-6个
Garlic2片
Ginger若干
辣椒 Paprika若干
生粉 Cornstarch
面包糠 Breadcrumbs
蜂蜜 Honey
麻油 Sesame Oil
料酒 Cooking Wine

简单料理-日式炸鸡排Japanese Style Fried Chicken的做法步骤

  1. 第1步.简单料理-日式炸鸡排Japanese Style Fried Chicken的做法步骤 第1步

    腌制鸡胸肉 将一蒜片,小块生姜切成蒜末姜末,加入一勺料酒。 一块鸡胸肉用刀横截两片,腌制其中,约30分钟。 准备一碗生粉、一枚鸡蛋打散、一碗面包糠备用。

  2. 第2步.简单料理-日式炸鸡排Japanese Style Fried Chicken的做法步骤 第2步

    1.翻炒芦笋 铺在大碟盘中央,备用。 2.调酱汁 与步骤一同样份量姜末、蒜末,加入两勺酱油,两勺醋,一勺蜂蜜,一勺麻油,鲜辣椒切小片若干。

  3. 第3步.简单料理-日式炸鸡排Japanese Style Fried Chicken的做法步骤 第3步

    鸡排炸前预备 将腌制好的鸡胸肉依次在生粉、鸡蛋液、面包糠碗里充分打裹一次,准备下锅。

  4. 第4步.简单料理-日式炸鸡排Japanese Style Fried Chicken的做法步骤 第4步

    炸鸡排 橄榄油热后放入鸡胸肉,炸至两面金黄即可出锅。

  5. 第5步.简单料理-日式炸鸡排Japanese Style Fried Chicken的做法步骤 第5步

    将鸡排切块,重修摆放回盘中,芦笋之上。 将小番茄一切为二,环绕摆放在周围以点缀菜色。 淋上预备好的酱汁即可。

  6. 第6步.简单料理-日式炸鸡排Japanese Style Fried Chicken的做法步骤 第6步

    这道简单美味的炸鸡排就上桌啦!

小贴士

这道菜酸甜咸辣点到为止,可口却不油腻。加上绿色果蔬的点缀,更提高和全面了营养价值,非常适合小朋友的口味哦!

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