榄菜肉末四季豆〔米饭消灭者〕

榄菜肉末四季豆〔米饭消灭者〕的做法
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榄菜肉末四季豆〔米饭消灭者〕的做法说明

这是我的第一个菜谱,对下厨房APP真是爱的深沉。
加入了橄榄菜,超级无敌下饭,还可以用来拌面!

榄菜肉末四季豆〔米饭消灭者〕的食材和调料

肉末150g/随意放
四季豆300g/15根
橄榄菜50g/3勺
三瓣/随意
辣椒1个/随意
生抽-老抽-料酒-淀粉适量

榄菜肉末四季豆〔米饭消灭者〕的做法步骤

  1. 第1步.榄菜肉末四季豆〔米饭消灭者〕的做法步骤 第1步

    〈瘦肉沫〉加入适量淀粉,料酒,生抽,老抽拌匀,腌制10分钟

  2. 第2步.榄菜肉末四季豆〔米饭消灭者〕的做法步骤 第2步

    〈四季豆〉洗净,切小粒,入开水焯3分钟

  3. 第3步.榄菜肉末四季豆〔米饭消灭者〕的做法步骤 第3步

    锅内倒少许油 ①入蒜蓉,红辣椒煸炒 ②入瘦肉沫炒散至变色 ③入豆角,入橄榄菜,不断翻炒,尽量不加水,炒至豆角软塌即可。

小贴士

1.腌制肉沫时不需放盐
2.豆角焯水时加入几滴油可保持翠绿
3.如喜欢爽脆口感,豆角稍加翻炒即可。

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