妈妈胆固醇高,据说黑黄豆能降胆固醇,又希望补补气血,所以每天都给她榨这个黑豆浆。黑黄豆不是黑豆,黄豆买椭圆型的更好。记录一下妈妈爱喝的豆浆用量~
准备好所有材料,也可随意用量的其实…
用水洗净,黑芝麻不好洗,可用细筛辅助。大枣切开去核。
倒入加热破壁机内,同时放入大枣,冰糖。如果没有加热破壁机,用豆浆机也可以。如果只是普通破壁机,那么就需要热水和炒熟的黑芝麻。黄豆也需要浸泡。
启动五谷豆浆功能,时间到了自己就停了。
小心烫(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)