黑豆浆

黑豆浆的做法
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黑豆浆的做法说明

妈妈胆固醇高,据说黑黄豆能降胆固醇,又希望补补气血,所以每天都给她榨这个黑豆浆。黑黄豆不是黑豆,黄豆买椭圆型的更好。记录一下妈妈爱喝的豆浆用量~

黑豆浆的食材和调料

黄豆30g
芝麻10g
枸杞5g
大红枣3个
25g
1000ml

黑豆浆的做法步骤

  1. 第1步.黑豆浆的做法步骤 第1步

    准备好所有材料,也可随意用量的其实…

  2. 第2步.黑豆浆的做法步骤 第2步

    用水洗净,黑芝麻不好洗,可用细筛辅助。大枣切开去核。

  3. 第3步.黑豆浆的做法步骤 第3步

    倒入加热破壁机内,同时放入大枣,冰糖。如果没有加热破壁机,用豆浆机也可以。如果只是普通破壁机,那么就需要热水和炒熟的黑芝麻。黄豆也需要浸泡。

  4. 第4步.黑豆浆的做法步骤 第4步

    启动五谷豆浆功能,时间到了自己就停了。

  5. 第5步.黑豆浆的做法步骤 第5步

    小心烫(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

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