苦瓜洗净竖切两半横切薄片,去瓤,加入盐、味精抓匀,腌制10分钟。
取一小碗放淀粉加4克清水调匀,打入鸡蛋,加入适量盐打散成蛋液。
虾皮洗净,锅中炒香后起锅备用。平底锅烧热,加入少量油,苦瓜挤去水份投入锅中炒至基本断生,再均匀整平,撒入虾皮、倒入蛋液,改中小火煎至蛋液凝固后整个翻面,煎5秒出锅装盘,淋上香油,撒上葱花。