第一次做猪肝粉,不是很顺手,时间花费挺长。后来多做几次就好多啦!猪肝粉常常用于宝宝补铁,不过高铁食物很多,即使贫血宝宝我还是不主张每天吃猪肝粉。一周两三次行了,配合其他的高铁食物,避免结构单一。一次我觉得两克到三克就合适了。我帮其他妈妈做了,所以方子里猪肝重量较大。
流水冲洗20分钟后,切小块浸泡,加入柠檬泡出血水,去腥。然后入锅煮。煮开后去除浮末,另起锅水冷水再次入锅,放入所需葱,姜。
捞出煮熟后的猪肝,放入食物处理器初次搅打。
猪肝变得细小许多
放入不粘锅小火翻炒
我还用了烤箱烘干
放入破壁机搅打
过筛后如图
真空机分装
OK啦。
猪肝一定要多冲洗,浸泡。