【健康三餐】南瓜银耳小米粥

【健康三餐】南瓜银耳小米粥的做法
27人浏览0人收藏
收藏

【健康三餐】南瓜银耳小米粥的做法说明

不久前一人走在上海太平路上觅食,随意走进了一家卖小笼包的早餐店,看到有金灿灿的南瓜银耳粥,就点了一份。
一口下去,甜甜糯糯的南瓜与米之间还有爽口的银耳。
一碗下去,一天的好心情都有了。
以下为四人份。

【健康三餐】南瓜银耳小米粥的食材和调料

小米半杯
白米半杯
银耳两朵
南瓜干重260g(连皮)
1500g左右
适量

【健康三餐】南瓜银耳小米粥的做法步骤

  1. 第1步.

    银耳泡开,切碎,备用。南瓜去皮,切成小块备用。

  2. 第2步.

    米类洗净后放入锅中,放入水。

  3. 第3步.

    大火把水煮开后,转至小火,慢慢地煮熟米类。约莫半个小时后,把南瓜和银耳放入,拌入粥中,盖好盖子,再煮半个小时,直到米类完全熟透,粥成粘稠状。

  4. 第4步.

    可按个人的口味加适量的白糖,枸杞等。

小贴士

1.用的是野生银耳,泡开之后仍比较小,所以用到三朵。假如是普通银耳,可能两朵就够了。
2.用电饭煲或其他电器的话,全部材料一起放入,更方便。
3.明火煮要注意不要沸出。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页