🍃无负担川辣嫩牛五方

🍃无负担川辣嫩牛五方的做法
18人浏览0人收藏
收藏

🍃无负担川辣嫩牛五方的做法说明

KFC嫩牛五方回归了又消失
减脂期间根本不能碰! 但是我嘴馋!
那就只能自己动手做了!
无油无芝士 完全无负担!减脂期间主食的好选择!

🍃无负担川辣嫩牛五方的食材和调料

牛里脊50克
生菜1-2片
朝天红辣椒1个
西红柿切片2片
鸡蛋1个
玉米青豆适量
口蘑2个
玉米淀粉适量
盐 黑胡椒适量
生抽适量
菠菜一张
红椒半个

🍃无负担川辣嫩牛五方的做法步骤

  1. 第1步.🍃无负担川辣嫩牛五方的做法步骤 第1步

    准备好菠菜饼皮一张 平底锅上正反各热20秒

  2. 第2步.

    牛里脊切成略厚的长条 加入适量生抽盐黑胡椒和玉米淀粉腌制

  3. 第3步.

    红椒切丝 、口蘑切片分别焯水 ,玉米青豆粒解冻过一下开水 这些蔬菜留着备用

  4. 第4步.

    鸡蛋打散摊成蛋皮备用

  5. 第5步.

    朝天红辣椒切碎 下锅和腌好的牛里脊一起翻炒 因为是无油的版本 下锅后需要加水烧至牛肉熟透 腌汁开始收汁变得略微粘稠时关火

  6. 第6步.🍃无负担川辣嫩牛五方的做法步骤 第6步

    最后一步开始包 顺序依次是:饼皮- 蛋皮- 生菜-西红柿片-红椒-口蘑-玉米青豆粒-牛肉-最后把牛肉收的汁淋上去!这一步一定要做!

小贴士

朝天辣一个就够!最后的牛肉收汁一定要淋进去 这样味道会很浓厚!辣的过瘾

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页