想吃嫩南瓜但是减肥期间又不想碰油🤐所以想到蒸嫩南瓜又觉得缺少蛋白质就有了嫩南瓜炖奶✨脆脆的口感加上南瓜与奶味的结合真的很好吃！！！！而且还可以做成冰冰的～
嫩南瓜切块蒸啊蒸 只要蒸到有一点点烂但是很脆就行啦
把蒸好的嫩南瓜放进冷水里面过一下 再放入奶粉和蜂蜜～ 叮！凉爽又好吃的奶味嫩南瓜就这么的轻易做好了
