翡翠虾球

翡翠虾球的做法
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翡翠虾球的做法说明

虾丸的口感很Q弹,对于不爱吃软趴趴的肉泥,也咬不动整条虾的宝宝来说,虾丸特别受欢迎。
单纯用虾肉来做的话,口感会偏柴,如果加上含水量丰富的蔬菜一起搅打,不仅中和了口感,同时还能让营养更全面。对于不爱吃菜的小宝宝来说,鲜香的虾丸吃下去的同时,不知不觉把蔬菜也一起吃了。

翡翠虾球的食材和调料

100g
西兰花3朵
柠檬1片
玉米淀粉10g

翡翠虾球的做法步骤

  1. 第1步.翡翠虾球的做法步骤 第1步

    鲜虾去头去尾去壳,在虾背上切一刀,用手剥出虾线。 注意虾的背部和腹部各有一条虾线,都要清理干净。

  2. 第2步.翡翠虾球的做法步骤 第2步

    切成小块备用。 如果家里没有料理机,也可以直接用刀剁成肉糜。我比较倾向于用刀剁,因为做出来的口感会更韧更有嚼劲。当然,用料理机会轻松很多。

  3. 第3步.翡翠虾球的做法步骤 第3步

    西兰花洗净后放入开水中,焯约1分钟。 除了西兰花,其他绿叶蔬菜也可以加到虾丸里。

  4. 第4步.翡翠虾球的做法步骤 第4步

    切除根茎,取上半部分,用刀切成小块。 根茎的粗纤维含量会更高,如果宝宝还比较小,建议切除。大一些的宝宝就没有关系了。

  5. 第5步.翡翠虾球的做法步骤 第5步

    处理好的西兰花和虾肉放入料理杯中,挤入少许柠檬汁。 柠檬汁可以起到去腥提鲜的作用。还可以加入一点蛋清,做出来口感会更加顺滑。

  6. 第6步.翡翠虾球的做法步骤 第6步

    加入淀粉,用料理棒(或料理机)打成细腻的泥糊。

  7. 第7步.翡翠虾球的做法步骤 第7步

    准备一碗凉水,将手部打湿。 搓丸子的时候,要保持手部湿润。这样丸子才不容易沾手。

  8. 第8步.翡翠虾球的做法步骤 第8步

    取适量虾泥置于手心中,在虎口处挤出,用小勺刮下来。 依次做好剩余的虾丸。熟练之后,可以边下锅边挤丸子。

  9. 第9步.翡翠虾球的做法步骤 第9步

    煮一锅开水,转中小火后,把挤好的虾球用勺子刮入水中。 记得水开后转中小火,避免水沸腾过猛影响虾丸的造型。

  10. 第10步.翡翠虾球的做法步骤 第10步

    煮至虾球浮出水面,代表已经煮熟了,可以捞起盛盘,开吃~ 对于9个月左右的小宝宝,还需要弄成小块一些,喂给宝宝吃。

  11. 第11步.翡翠虾球的做法步骤 第11步

    有了虾肉的鲜甜和柠檬的味道,其实不需要再另外加盐了。一岁以后的宝宝可以根据情况,加一点点盐进行调味。 制作好的虾球可以给宝宝直接食用,或者煮面、煮汤时放上几个。一次吃不完可以沥干放凉后,用保鲜袋密封好冻起来,一周内吃完。

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