一杯玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。
准备好所有食材，煮熟的玉米粒和冰糖
将玉米粒、冰糖和水一起放入料理杯中
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1、选质量好的整根嫩玉米，最好选择甜玉米2、用牛奶代替水也是很好的选择微博号：格丽思微信号：GREENIS健康生活店铺：格丽思电器旗舰店
