(生酮)椰子油炸茄盒

(生酮)椰子油炸茄盒的做法
14人浏览0人收藏
收藏

(生酮)椰子油炸茄盒的做法说明

与普通做法的区别在于,用的是椰子油,洋车前子壳粉。完全低碳高脂,重要的是,炒鸡美味!

(生酮)椰子油炸茄盒的食材和调料

茄子
鸡蛋2只
五花肉200克
若干
若干
椰子
洋车前子壳粉
料酒、盐、酱油、十三香适量

(生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤

  1. 第1步.(生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤 第1步

    将洋车前子壳粉与蛋液和300ml水混合搅拌,加入适量十三香、白胡椒粉、盐、酱油调味,形成茄盒的面衣。(我试过椰子粉和杏仁粉,还是这个比较粘稠,油炸的时候适合代替面粉)

  2. 第2步.(生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤 第2步

    五花肉用料酒、盐、十三香、酱油、蛋液等调料腌制。 将香葱、洋葱与腌制好的五花肉绞成肉馅。

  3. 第3步.(生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤 第3步

    将茄子🍆改刀成盒子状(不断开),夹入肉馅。

  4. 第4步.(生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤 第4步

    加入500毫升椰子油,油热关小火,将茄盒裹上面衣,放入油锅,两分钟炸熟后换大火炸酥。

  5. 第5步.(生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤 第5步

    炸至外壳金黄色即可捞出。

  6. 第6步.(生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤 第6步

    Done!开吃~

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页