含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。
准备材料
泡发
除杂质
隔水炖或者直接砂锅炖
直接砂锅的话25分钟够了
皂角米也是桃胶很好的搭配哦