快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼

快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的做法
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快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的做法说明

老爸做的鸡蛋饼,孩子很爱吃,学着做了,总是做不出那个味道。鸡蛋饼可以加各种蔬菜,做成自己喜欢的味道。昨天突发奇想加了洋葱,孩子说好吃,今天继续,记录下来。

快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的食材和调料

丝(丁)(紫、白皆可)50克
黄瓜丝(丁)50克
面粉200克
玉米淀粉20克
鸡蛋2个
1tsp 5ml
10克
火腿50克
五香粉或者十三香(不爱可以不放)1/2tsp
(预留10克)大概350-360克(依据自家面粉性加减)
虾皮(提鲜)适量

快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    盆里放面粉,玉米淀粉,混匀后加适量水调成不稀不稠的面糊,磕入2个鸡蛋,洋葱丝,黄瓜丝,火腿丝,盐,十三香,食用油顺时针拌匀

  2. 第2步.快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    窍门:锅烧热倒油,比炒菜用量稍多些手转锅让油均匀覆盖(润锅)。剩余的油倒调好的面糊里搅拌均匀!舀一勺子(盛粥的)面糊,手端起锅晃动,直至面糊变圆

  3. 第3步.快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    看还可以吧,没粘锅

  4. 第4步.快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的做法步骤 第4步

    用铲子翻面

  5. 第5步.快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的做法步骤 第5步

    烙两面金黄盛出

  6. 第6步.快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的做法步骤 第6步

    可以这样做,鸡蛋饼上放火腿肠,从一边卷起

  7. 第7步.快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的做法步骤 第7步

    卷完一张饼皮

  8. 第8步.快手营养早餐——洋葱黄瓜火腿鸡蛋饼的做法步骤 第8步

    切段装盘,搭配番茄沙司或者沙拉酱享用吧

小贴士

1.这个饼里放洋葱,已经煎熟了,不必担心吃完有味道。鸡蛋饼里加洋葱很提味的。 2.用不粘锅做,省油不粘。 3.食材切丁也可以 4.调好面糊后,可以先放油倒少量面糊烙一个饼,试吃尝咸淡味,淡了加盐,咸了加菜,鸡蛋或者少量的水!要灵活掌握! 5.面糊可以晚上调好盖保鲜膜放冰箱冷藏,早起再放蔬菜丁调好味 ,在进行煎饼。

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