银耳汤

银耳汤的做法
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银耳汤的做法说明

孕中期,为宝宝为自己开始我的很多第一次。这道银耳汤,可以增强免疫力,补脾开胃,红枣可以补气血,加少量糖,好看又美味很适合孕妈食用哦!

银耳汤的食材和调料

银耳一朵
红枣3颗
枸杞适量
适量

银耳汤的做法步骤

  1. 第1步.银耳汤的做法步骤 第1步

    根据个人口味将适量冰糖放入水中烧开备用。

  2. 第2步.银耳汤的做法步骤 第2步

    取3颗红枣和一朵银耳放冷水里泡一个小时左右,泡大银耳即可。

  3. 第3步.银耳汤的做法步骤 第3步

    另取一个大碗,把泡好的银耳用手撕成小块(煮好后小块银耳会变大),黄色的部分不要。

  4. 第4步.银耳汤的做法步骤 第4步

    开火,把银耳倒入冰糖水中(暂时不加红枣和枸杞)煮开,大火烧5分钟,关小火加入红枣、枸杞慢慢熬半小时。

小贴士

红枣不要放太早,会影响汤的颜色。

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